V současné době tráví děti v průměru sedm hodin denně zíráním na elektroniku, jako jsou telefony, notebooky, tablety a televize. Bohužel, mnohé ratolesti upřednostňují sedavou činnost před aktivním trávením volného času, což je často na úkor jejich zdraví a kvality života. V následujících řádcích vám prozradíme, proč byste měli i vy investovat do dětského hřiště na zahradu.
S velkou pravděpodobností si jako rodiče přejete, aby z vašich dětí vyrostli zdraví a všestranní jedinci se silným smyslem pro nezávislost. Pokud chcete děti těmto vlastnostem naučit, dostaňte je ven, což napomůže nejen jejich fyzickému zdraví. Dětská pískoviště, hřiště, zahradní domky, skluzavky, houpačky a další prvky jsou způsob, jak přimět děti zůstat i několik hodin denně na slunci a čerstvém vzduchu.
Přínosy hry venku pro fyzický rozvoj
Pro fyzický vývoj dětí v předškolním a školním věku je pobyt venku velmi přínosný. Hraní si na hřišti přímo souvisí s fyzickou silou, hmotností a imunitními funkcemi dítěte. Čím dříve nasměrujete ratolest k aktivním činnostem, tím větší je pravděpodobnost, že se sportům bude věnovat i v pozdějším věku.
Pokročilé pohybové dovednosti
Venku se dětem lépe rozvíjejí motorické dovednosti, včetně obratnosti, rovnováhy a koordinace. Lezení po průlezkách je výzvou pro jejich svaly, kosti a fyzickou vytrvalost. Když mají děti možnost zapojovat se do fyzické aktivity, posilují tím jak své tělo, tak i pocit sebedůvěry.
Nižší index BMI
V roce 1980 trpělo obezitou pouze 7 % dětí. O tři desetiletí později trápila obezita už každé třetí dítě. Existují dva hlavní důvody tak prudkého nárůstu obezity u dětí. Zkrátka jedí více a hýbou se méně, než tomu bylo v minulosti.
Motivujte své ratolesti, aby se hrály na zahradě, protože jsou potom energičtější. Zamezte tomu, aby seděly hodiny před televizí anebo počítačem. Venku totiž jsou aktivní a spalují kalorie, na kancelářské židli nikoliv.
Kde koupit dětské hřiště?
Pokud hledáte internetový obchod, odkud byste si mohli objednat dětské hřiště s různými prvky, podívejte na Skluzavky.cz. V nabídce jsou i koupací sudy, workout hřiště a zahradní houpačky.
